Nanaring读书的时候就因为这个比同龄男生还高的身高感到困扰，再加上那个时候身材微胖，连买衣服都买不到号。整天只能穿着宽宽松松的运动服，让她看起来像一个巨人。

　　经常被嘲笑，让她自卑了很长一段时间，直到后来她开始接触健身，才慢慢地，将自己身材的优势展现出来。

　　当她的腰锻炼的纤细的时候，为了让自己的曲线变得更加明显，她开始锻炼自己的臀部和久而久之，她的曲线变得完美，已经成了令人羡慕的葫芦曲线瑜伽与普拉提区别，后来她去参加了韩国的选美比赛一出场就直接获得了季军。

　　最令人羡慕的，是她有高挑的身材还有一张俏丽的脸庞，这样，她在做模特的道路上顺风顺水，不过Nanaring并不喜欢做模特。

　　Nanaring还是喜欢那个改变她人生的普拉提，所以在兼职做模特的时候，她把她的大部分重心都放在了普拉提工作室上。

　　这个励志的故事无时无刻不在告诉我吗？总是你的身材有多差，只要你愿意改变，那你就会从丑小鸭蜕变成白天鹅，而像锻炼身材普拉提是一个很不错的方式。

　　普拉提是一种能让我全身达到舒缓的程度，又能让身体肌肉得到锻炼的课程，普拉提课程还可以纠正某种损伤，让经常在办公室工作的人群有时间锻炼自己的肌肉，防止肌肉发展失衡，有规律地进行普拉提锻炼，可以纠正身体姿势。

　　接下来就介绍一组普拉提动作，这组动作能帮助想要拥有葫芦曲线的人，它能很好的帮你锻炼三围，让和臀部肌肉更实，让腰部更纤细，最终达到塑形效果星空体育app。