在国内，能够被大众时刻记住的女艺人其实并不多，毕竟当下娱乐圈的竞争力越来越大， 而各种选秀节目层出不穷，很多粉丝也会被一些新人小花旦所吸引住。而伴随着年轻人的流量越来越大，对于早期出名的男女艺人那就需要不断通过优秀作品去证明自己，甚至重新去博取大众的喜爱。而关于新疆美女佟丽娅，随着这段时间热播的《完美关系》，其人气也是再次水涨船高，只不过很多粉丝也直言她拍起戏来太敬业了！

　　1983年的出生的佟丽娅，早期时因为《新不了情》成功进入影视圈，通过《北京爱情故事》而火了起来。当时很多观众也是因为其颜值而深深陷入其中，而女神之名自然随之而来。

　　尤其是在她结婚之后，重返娱乐圈的她仿佛换了个人一样，完全没有岁月留下的痕迹，反而增添了几分精致和气质。如今37岁的佟丽娅甚至也是孩子的妈，但是从其美丽状态来说，完全能够用18岁少女来形容。而在今年和黄轩搭档的新剧《完美关系》，很多网友表示太女神！

　　时尚的穿着打扮再加上简单不做作的个性，不得不说，整体性格十分的圈粉瑜伽与普拉提的区别，然而这般完美的女神，就前段时间剧中某个画面被粉丝们调侃过于敬业和认真。

　　在剧中有一个场景是说佟丽娅早上起床掀被子，可能是入戏太深，完全忘记了自己是穿睡裤的，因此霸气的动作，也让人有些哭笑不得。

　　而掀起被子的那一刻，几乎所有人的目光都被她的大长腿给吸引了，虽然造型上有些邋遢，但是身材却让不少女生羡慕不已。

　　今年37岁的佟丽娅，虽然人到中年，但是她的人生状态却变得越来越好。前不久，宅在家中的她开启了出镜，她在厨房里穿着宽松的上衣和白色的短裤星空体育中国入口，一双雪白的甘蔗腿看上去格外吸睛，好身材一览无余。

　　佟丽娅的身材这么好的，让大家都十分的羡慕，也都很好奇是如何保持身材的。在接受采访时，佟丽娅表示这一切都是要管住嘴，迈开腿。

　　在运动上，佟丽娅每天都会坚持跑步，有空余的时间就会去健身房运动塑性，平板支撑等等，正是因为长期坚持，好身材得以保持，也正是对自己的严格要求，每日运动，才会拥有这样的好身材。

　　如今，越来越多的明星加入健身这一行列，大家纷纷选择自己适合的运动项目来进行锻炼，其中很多明星都选择了普拉提是这一运动项目，像孙俪、刘嘉玲等都是普拉提的忠实粉丝。

　　普拉提运动分为大器械和小器械运动。所谓的大器械，就是这种普拉提床，一般请私教来练习的是这种，一节课大约在400元左右，有基础的也可以自己买一个在家练习，差不多一张床2000多左右。

　　这个动作由于普拉提棒的加持，对于腿部的锻炼更彻底。连续踩蹬50次，休息30秒，练习3组，可以根据自己的身体素质进行调整。

　　这个动作是全方位的锻炼，单侧练习10次，然后换另一侧练习，共练习4组，同样可以根据自身的身体素质进行调整。

　　整套动作不需花费太多时间，每天抽出30分钟，一个月后就能看到锻炼成果，帮你省去办健身卡的几千块。

　　这款普拉提棒的安全性和舒适度非常高，所以不用担心质量问题同时，可拆卸的设计，让它带你解锁更多的普拉提动作。

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