导语:我们所熟悉的国民好媳妇，刘涛在娱乐圈中可谓是经历坎坷，一波三折星空体育app。本以为在嫁给有京城四少之一之称的王珂，以后就可以安稳退出娱乐圈，享受相夫教子的婚后生活。但是命运的捉弄让她的老公在事业上遭遇了挫折。这位坚强而又充满色彩感的女性没有退缩，反而选择了重回娱乐圈。在这期间普拉提教练证怎么考，他不仅帮助丈夫王珂渡过了难关，将家庭和事业兼顾，同时也成就了自己的事业，以及名声。

　　跟近几年出演的很多角色一样，刘涛在大多数眼中都是女强人的形象，事实也正是如此。工作上的刘涛非常认真敬业普拉提跟瑜伽的区别，都是每一个角色的表演，她都十分认真地去揣摩，对自己要求很严格。在家庭中，刘涛又是当之无愧的贤妻良母。刘涛非常热衷于健身锻炼，是很多人都知道的事实，我们经常能看到，在一些公共平台上，刘涛分享的有关于自己在健身锻炼的照片。我们不难发现，刘涛不仅拥有前凸后翘的S型身材，同时看起来精神状态非常好。

　　在日常的分享中，刘涛不仅仅分享自己的成果，还跟大家一起交流自己的心得和经验，这些都是对于健身人群来说十分有用的。刘涛的好身材，让我们羡慕，这跟她持之以恒的数十年如一日的坚持健身密不可分。

　　好的身材能够让我们拍照的时候更加好看，而刘涛通过健身也让自己的上镜在各个角度都很完美。刘涛对自己的身材颜值以及各方面状态的维持，让我们很难想象的，她已经是一个有两个孩子的41岁的妈妈了。

　　出道以来，刘涛参演的作品不在少数，但是我们发现她的样貌和身材几乎没有什么变化。经过不断地探究分析，我们发现刘涛经常在做的一项普拉提运动，正是当下刚刚被发现并且十分受欢迎的运动——普拉提运动。刘涛在综艺节目中就展现出了她超强的柔韧性，一些高难度的普拉提动作是需要长期不断地锻炼才能做到的，然而刘涛做起来十分轻松。

　　普拉提运动作为一项局限性比较小的运动，可以随时随地在办公室，酒店，家里等等进行锻炼。这项运动可谓男女老少皆宜。每天花费25分钟左右的时间，借助拉力器的辅助就可以轻松练出马甲线，同时搭配一些运动，还可以瘦腰瘦肚子等等，从而达到对我们的身体塑形的效果，让我们看起来更加年轻，有气质。

　　在做这个动作的时候，我们要保证身体的各个部位都要保持稳定，不要用力，把所有的力气用在手臂上做拉伸。

　　对于有一定难度的运动，我们可以尝试多练几次，每天分散做几组，可以帮助我们很好地达到瘦腰的效果。

　　这款拉力器在安全上选择了防滑耐磨的螺旋条纹设计，同时，为了让使用者有更好的体验感，还在手柄说加装了吸汗防滑的泡沫棉，只是到外观让这回拉一起充满时尚感，同时，四条天然橡胶制成的拉力绳，更加确保了拉力器的拉力，非常值得选择。

　　结束语:如果你想要拥有明星一样的好身材，就抓紧时间行动起来吧，不要让任何事情成为你懒惰的理由，只有当我们真正付出了，才会爱上运动，才会有真正的收获。返回搜狐，查看更多