普拉提男你可能不认识她，但是你一定早就在网络上看到过她的照片，甚至是有很多人用了她的照片当做手机屏保，其实她是来自韩国的健身教练Babebani，她的脸蛋和身材，是多少亚洲人一直在追寻的目标，让无数人羡慕嫉妒恨。

　　没有欧美女神那样的大维度身材，也没有女神们担心的肌肉腿，有的只是身材曲线，瘦的精致，尤其是她的腰腹，平坦的小腹，配上超漂亮的马甲线，绝对能大幅度提升个人魅力，经常运动的她，腰细，臀翘，典型的完美葫芦身材。

　　好身材，练出来，万中无一的身材，就要比一般人付出的辛苦还要多，凭借着常年的坚持，用汗水和努力，一点点打磨出来的好身材，虽然不想要过多肌肉，但她也在做力量训练，因为能让曲线更玲珑，凹凸有致，虽然已经很瘦了，但她依然坚持有氧运动，因为可以消耗每天的卡路里。

　　除了这些她还有一个保持身材，柔韧性和曲线的小秘密，那就是普拉提，锻炼深层的小肌肉群，维持和改善外观正常活动姿势、达到身体平衡，强调对核心肌群的控制，通过呼吸吐纳的方式改变身材体态。

　　尤其是她对普拉提情有独钟，不仅可以紧致身肌肉，改变线条，还能预防女神们一直担心的肌肉堆积，不科学的身材就是这样来的，无限次的循环往复，最终达到你想要的结果星空体育官网地址，所以不要惧怕健身，健身不只是能让你变成“金刚芭比”一条路线，也能让你变成女神，走上人生巅峰。