瑜伽和普拉提的区别导语：说起迪丽热巴，相比大家应该不会感到陌生吧？作为娱乐圈中的“新疆四美”之一，凭借高颜值和好身材成功出圈，再加上她的演技也不错，出演的影视作品大都受到了好评，因此她现在在娱乐圈中处于一线小花的位置。

　　2018年迪丽热巴凭借超高的人气，获得了金鹰女神的奖杯，这就说明她是一个颜值与实力俱佳的女演员。

　　近日，某社交平台上传了迪丽热巴在天台拍摄的照片，照片中迪丽热巴身穿白色镂空长裙，将自己的好身材完美地展现了出来。

　　她白皙无暇的肌肤画着精致的妆容，曼妙的身段被紧身长裙贴合得恰到好处。尤其是搭配上一头浓密的波浪卷秀发，举手投足之间散发着高贵的气质和无限的魅力。有网友表示，肤白、貌美、大长腿说的就是迪丽热巴这个样子吧！

　　其实喜欢热巴的网友都知道，她为了维持好身材，平时喜欢去健身房运动，如果没有时间星空体育官网，她也会在家做一些简单的运动，比如跳舞和普拉提运动。正是因为长期坚持下去，才让她的好身材得以保持。

　　相信大家经常看到有明星喜欢做普拉提运动，如刘涛、孙俪等。因为普拉提运动不仅燃脂塑形效果明显，也有抗衰老的效果，可以使得肌肉紧实而有弹性和去面部颈部皱纹，从而达到减脂增肌的效果。

　　平日里如果能每天坚持30分钟的普拉提运动，再稍微注意一些饮食结构上的搭配，你的身材一定会有一个完美的蜕变。

　　结语：如果大家也想拥有迪丽热巴这样的好身材，坚持锻炼是必不可少的。如果平时工作比较忙，没有时间的话，可以在家里练习一下普拉提运动。