导语：在这个看脸的时代，人们对于美的追求，变得越来越高，不再用以前片面的看法对待美。不过好看的脸带和完美的身材，还是会受到很多人的喜欢，让自己拥有更多的机会，变成最耀眼的存在。

　　今天的主角就是一位大美女，她来自意大利，名字叫做Diletta Leotta（迪莱塔·莱奥塔），虽然只有29岁，不过已经是意大利DAZN体育节目的当红女主播，成绩非常的好。她主持的节目收视率非常地高，除了她专业和功底，她傲人的身材，也为她赢得了很多的人气。

　　Diletta Leotta的梦想就是成为一名主持人，为了这个目标她做了很多的工作，她在成功以后。自己的节目收视率非常的高，而且因为太过于优秀，进入足球主持专场。这很一部分原因，就在于她热爱运动，为了保持好身材常年地坚持健身，日复一日从来没有间断过。

　　只要有时间，健身房中一定可以看到她的身影，通过这位女主播的事情，让我们再一次地感受到健身的魅力。如果你也想要拥有这样的身材，没有时间去健身房，那么可以在家里练习普拉提运动，让你早日拥有好身材。

　　虽然普拉提运动是一种网红运动，不过它的效果是看得见的，很多的明星都在练习，像孙俪和刘涛就是它的忠实粉丝。没有场地时间的限制，每天只需要半个小时，上班族和学生党也可以练习。让你改善身形的同时，帮助你对抗衰老，变得更加美丽优雅。

　　这个动作可以有效地锻炼腹部的肌肉，人鱼线和马甲线也是可以的。如果你不满足自己的小腹星空体育中国入口，就可以尝试练习。

　　一个餐桌前的动作，在办公室也可以练习，可以有效地放松身体上的肌肉，脚踩住拉力器双手向上提拉。可以让你的双臂变得更加的细腻，甩掉手臂上的赘肉，塑造好身材。

　　结语：天底下没有丑女人，只有懒女人，如果想要改变，那就从现在开始吧。每天拿出半个小时，练习一下普拉提运动，你就可以早日拥有完美身材，赶快开始运动吧！瑜伽与普拉提区别