说到空姐，很多人脑海中都会浮现出笑容甜美、身材纤细高挑的空乘人员，空姐是一种非常热门的职业，竞争压力非常大，能够成为一名真正的空姐的女孩，绝对是有着过人实力的，不管是颜值和身材都是非常完美的，甚至跟明星们站在一起，也丝毫不会被碾压。

　　今天要给大家介绍一位来自马来西亚的空姐，她在当地是非常出名的，不仅有着甜美的高颜值，而且身材高挑纤细星空体育在线入口，时尚火辣。很多乘坐过年她所在航班飞行的乘客，都对她念念不忘，甚至专门买她工作的航班，只为了能够跟她偶遇，多看她几眼。她就是来自马来西亚的Cherry Quahst，1993年出生的她，今年已经28岁了，但从她的照片上看，仍然像一位清纯甜美的大学生。

　　Cherry Quahst在当地是非常有名的宅男女神，做过模特也做过网红主播，凭借着一流的颜值和身材，白皙的皮肤甜美的笑容，在社交平台上已经有120多万的粉丝了。神似混血儿的她拥有天使般的白皙精致脸蛋，和完美比例的前凸后翘的高挑魔鬼身材，因为中学时她曾是田径校队的成员，长期的跑山运动练就了她S型曲线的好身段。

　　最近，听说这位马来西亚的宅男女神已经结婚了，新郎是浙江的一位富豪。从Cherry Quahst晒出的照片中，不难看出她老公也是一位帅气的男士，两个人经常在社交平台上秀恩爱，羡煞众人。完美的面孔或许千篇一律，但时尚火辣的身材却不是谁都可以拥有的，看看Cherry Quahst的完美好身材，或许就能明白，她的富豪老公为什么婚后把还能如此宠爱她。

　　Cherry Quahst上学时期就非常喜欢健身，毕业后成为一名空姐，还兼职做模特，这都需要她将身材保持的非常完美，因此，她私下里没有工作的时候，经常过进行健身运动。常年健身让她的身材非常匀称结实，平坦的小腹纤细的腰肢，说是A4腰要不为过，而且四肢纤细，浑身上下没有一丝赘肉，笑起来非常甜美，让人如沐春风。

　　看到Cherry Quahst的人生经历，相信很多女性朋友都会感到非常羡慕，如果你也非常Cherry Quahst的机遇，那不妨从现在开始，就来加入健身浪潮中吧，在家里就可与轻松完成的运动——普拉提运动。现在健身的人越来越多，不要等到别人都拥有了好身材，再去羡慕别人，只要坚持努力，你也可以成为别人羡慕的女神。

　　借助拉力器的作用做手臂提拉动作，这个动作可以帮助我们更好地锻炼到手臂上的拜拜肉，减掉多余的赘肉，建议：每天三组，每组20次。坚持下去才会看到效果，加油！

　　双脚调动肌肉的力量，踩在拉力器的相应位置，运用力量和速度的配合，手臂用力固定拉力器，脚部向上向下抬升，建议：每天三组，每组20次。坚持下去，纤细小腿不是梦。

　　腿部弯曲，以臀部为支点，固定于瑜伽垫上，双手握住拉力器的手柄，上半身和腿部同时微微抬起，建议：每天三组，每组20次。长期下去，脂肪能够开心甩掉。

　　结语：相信这个世界上没有丑女人，只有懒女人，所以大家从现在开始就应该行动起来，养成良好的生活习惯。让我们悄悄努力，在这个即将来临的夏天，成功拥有完美身材，让自己在最美的年纪，遇到最美的自己吧！返回搜狐，查看更多初学瑜伽十大禁忌普拉提入门教学