女人学普拉提的好处《青春有你2》也播出了好几期了，该认识该熟悉的选手大家也都看得差不多了，说实在的，看如今网友们的反应，感觉内心非常喜欢的练习生没几个反倒是Ella、Lisa、蔡徐坤、jony j这四位导师吸粉吸得厉害。

　　且不说后面几期导师的反应镜头以及点评时的表现让人感觉非常可爱，就看首期导师舞台，每个导师都是惊艳呈现，完美说服大家拥有成为导师的业务能力，尤其是Lisa的两段舞蹈，成为各个视频舞蹈爱好者们模仿的首选。

　　而且Lisa的身材线的身高但是给人的视觉感受却像是一米七以上的，毕竟是从韩国YG当中走出的，不注重样貌更看重实力的选拔标准让他们公司的艺人都很受欢迎，不会因为人设轻易倒塌。

　　因此大家细看Lisa照片可以看出她的肩膀是有些宽的，但是肩宽头却很小，这样就会有很好的头肩比，而她的上身和下身又是非常恰好的比例，据说最完美的比例就是1:1.6，总之Lisa的大长腿显得更长了，甚至一些动图当中Lisa跳起舞来肌肉线条也是很让人羡慕的。

　　所以在《青春有你2》当中Ella提到了这个问题星空体育官网地址，Lisa的身材这么好是怎么保持的，一被问到这个问题Lisa看起来还是有点懵的，可能之前就没有想过减肥瘦身这种事吧，对于大家非常习惯一提起减肥就节食的方式，Lisa表示拒绝，抓着头苦恼，“我不喜欢节食”。

　　Ella震惊，因为自己也有减肥这样的苦恼，之前她生完劲宝之后也有一段时间一直在纠结自己的身材，所以感觉Lisa从不节食这样的减肥方式很特别，另外可能还有对于人家不节食就这么瘦，但是自己努力节食还瘦不下来的气在呢。

　　不过Lisa称自己是会做普拉提，还会每天都跳舞。这两项运动对于她来说就足够了，归根到底还是要运动的，也感受得到Lisa必然也是付出了不少的努力呢。

　　之前也说Lisa不止是身材好更重要的是她的身体线条很好看，可能也是归功于这些吧，普拉提与瑜伽不同，会更注重于借助一些工具进行力量型的训练，以此会锻炼到深层肌肉从而塑造更好的体型，让身体的线条更好，总之一句话就是会比瑜伽更累更辛苦，所以除了舞蹈这也算是Lisa的一个独门小秘籍了。

　　另外Lisa在韩国刚开始发展的那段时间也是非常苦的，参加了一个像国内《真正男子汉》那种类型的综艺节目，瘦成八十多斤的Lisa真心让人心疼呢，但是她还是在一直坚持，这就很厉害了，所以才有了如此精彩的今天。

　　所以接下来在《青春有你2》当中还是很期待可以再次看到Lisa的炫酷舞台呢，不过大家看完Lisa的瘦身秘籍是不是更有动力运动起来了呢？