对于很多女性而言，只要一提起运动、健身，大多数的女性都是比较排斥的，因为在她们看来运动实在太过累人，而且大汗淋漓也不符合她们对于美的坚持。但是奇怪的是很多女性对于瑜伽也很排斥，因为很多女孩子觉得自己身体不够柔软。我们今天要聊的这位美女，便是通过瑜伽造就了自己那完美的身材。

　　来自韩国的小爱今年29岁，完美的身材也天使般的面容使得她很快便走红与网络。而且超过175cm的高挑身材更是吸引了无数网友的追捧和喜爱。在很多人眼中，如果女孩子身高超过了一米七，要么身材比较魁梧，要么就是太过干瘦。但是这种情况在她这里却完全没有，S型的曲线身材搭配上修长的大长腿使得网友给了她一个外号“普拉提女神”。

　　对于现在的她而言，健身已经成为了每天的一种生活习惯。经过长时间健身的她，身材慢慢变成了现在这样，网上很多人将这种身材称呼为“葫芦形身材”，很多人可能不了解，认为葫芦型身材应该是比较丑的那种，但其实不是，它更像是介于沙漏型和梨形之间的一种身材星空体育app，而且在大多数男性眼中，这样的身材更加的有女人味。

　　很多身边的朋友特别羡慕她现在的身材，甚至很多网友都会给她留言赞美她现在的身材。在她看来这都是坚持运动的结果，而她所钟爱的普拉提运动不仅能够通过拉伸，让身体更加柔软、优美，而且还能改善肌肉的直立，让身材更加的突出，从而造就现在这样的完美身材。现在她也经常会在网络上向更多人分享关于普拉提的知识。

　　很多经纪公司也向她抛出了橄榄枝，希望她成为一名专业的模特，毕竟在很多人看来，拥有这么好的身材不做模特确实有点可惜，但是目前的她却并没有这样的打算，她更希望的是能够通过继续练习普拉提，努力成为一名专业的健身教练，而这个才是她喜欢的工作。

　　在她看来，现在太多的人因为所谓的工作原因而不能去健身，仅仅只是借口。因为现在很多人普遍比较懒惰，对于运动非常的排斥，尤其是一些上班族，长期的坐姿工作会让自身的肌肉渐渐的失去力量，伴随的就是之后腰酸背痛，严重点的甚至会造成驼背身材走样等问题。而这些问题都是因为肌肉长期得不到锻炼的结果。

　　对于女性而言如果可以像她一样，坚持练习普拉提，不仅可以锻炼肌肉，帮助恢复力量，还能增强身体关节的柔韧性，而且还能塑造身材，何乐而不为呢？而且长期练习普拉提，还能让身体更加的健康。如果你想要一个迷人的身材，不妨走出舒适屋，去感受一下真正的运动，相信你会爱健身。而且只要你有足够的恒心，你也可以像她那样。瑜伽和普拉提的好处