普拉提就是瑜伽吗嗨，各位小伙伴们大家好，今天健身酱跟大家来聊一聊孙俪。说起孙俪那首先联想到的就是邓超，而且最近这几年，细心的小伙伴们会发现孙俪和邓超这俩人越来越像，这深刻地让健身酱觉得另一半的相貌很重要，不然呆在一起时间越久长得越丑怎么办。

　　孙俪其实出道很早，有些网友最初认识孙俪可能是电视剧《玉观音》，当初海岩剧还是相当有名气的，很受喜爱。而孙俪也是凭借自己在《玉观音》中的精彩演绎，获得了金鹰奖的最具人气女演员奖。

　　而孙俪也是在拍戏的时候与邓超结缘，两个人也是最终走到了一起。近几年，孙俪的每一部作品的质量都是非常高的。

　　她演的《甄嬛传》每一次重播的时候，收视率都是不低的，而且时至今日都被认为是无法被超越的经典。

　　孙俪也是凭借这部电视剧作品更是深受观众朋友们的喜爱，后来紧接着孙俪在《芈月传》中饰演的芈月也是大获全胜，并获得了“白玉兰”最佳女主角奖项。

　　孙俪与陈晓主演的《那年花开月正圆》也是收获颇丰，而现在正在热播的《安家》在网上引起的反响也是比较大的。

　　有网友表示孙俪饰演的房似锦是樊胜美的2.0版，而片场的花絮中我们可以看出孙俪真的是无时无刻不再运动。

　　但凡是比较了解孙俪的人都知道她除了是一个养生达人之外，她还是普拉提的热衷者，经常会跟着自己的普拉提私教一起健身。

　　孙俪和邓超一家四口，儿女双全，过得也是好生幸福。孙俪爱练习普拉提是娱乐圈里大都知道的事情，别看孙俪是生了两个孩子的人，但是身材依然不错，还是这么好。

　　而且，孙俪大多是以短发的形象示人，而且孙俪的短发很是干净利落，尤其是穿上西装之后，帅气逼人。

　　穿着职业装，还一边健身的孙俪真的是魅力十足，这真的是一个随时随地都在健身的奇女子，健身是从来没有一天落下的。

　　因为孙俪常年练习普拉提的关系，让她的身材一直是保持得非常好，而且无论是什么类型的服装穿在身上总是很时尚。

　　再搭配上一头清爽的短发，多了一丝英气。普拉提跟瑜伽有着相似的效果，就是都能够帮助保持好的体态，能够帮助提升身体的柔韧性。

　　可是，目前，在国内了解普拉提的人并不是特别的多，大多数朋友还是比较倾向于瑜伽练习，我们也会发现娱乐圈中练习瑜伽的女明星会比较多。

　　为了能够让更过的朋友了解普拉提，我们下面就来跟大家简单的聊一下，也会分享几个常见的普拉提动作，能够有一定的健身效果。

　　所谓的普拉提是根据一个人来命名的，最初并不是一种健身方式，而是用了恢复身体健康的，后来，慢慢演变成一种健身方式星空体育app平台。

　　尤其是生完孩子之后的女性朋友是比较适合练习普拉提的，而且普拉提的健身效果，健身酱个人认为要比瑜伽好。