导语：如今这个时代是一个网络直播的时代，线下实体的销售量远远不及线上的销售量，所以很多人看准了这一个时代，看准了电商的发展前景，转战到电商的行业，而在电商行业做得比较优秀的两个人，就是李佳琦和薇娅。他们各有各的长处，但是他们线上直播的销售量都是非常惊人的，今天要给大家介绍的就是李佳琦。李佳琦凭借一句“oh my god ”买它买它，在网络上爆火，收获了非常多的粉丝量，很多女生都是李佳琦的忠实粉丝，也是他最大的购买群体。

　　李佳琦的容貌也是不错的，他的身材也在线，因此也能收获比较多的粉丝，但是在此之前，李佳琦的身材是有点臃肿的，而且李佳琦大学学的是舞蹈专业星空体育中国入口，他都知道舞蹈专业的男生身材都是比较好的，所以那时候的李嘉琦在他们的班里算是一个比较臃肿的男生，而后他为了能够拥有一个比较好的身材，通过各种方法想要减肥，他甚至吃过，但是效果都不是很好，直到后来他用了一种方法，在三个月内瘦了17斤。

　　对于李佳琦来说，想要减肥的话，最主要的就是少食多餐，少食多餐，大家都知道，就是在一天之内吃很多次，但是每一餐要吃得比较少，千万要自律，因为可能你这几天吃的比较少，看到一些比较好吃的东西，就选择暴饮暴食，这样的话是没有效果的。而除了饮食方面，他还进行运动。运动加饮食的方式才能促进人们更好地减肥。

　　如果你想选择运动的话，可以试一试普拉提运动，普拉提运动的效果确实非常棒，它有非常棒的塑形效果，而且也有着非常棒的减脂效果，一方面，如果长期做普拉提运动的话，可以提高我们的气质，而在另一方面，在长期做普拉提运动的过程中，能够促进液循环，提高的含氧量，对促进身体健康也有着很大的帮助。

　　卷腹运动能够锻炼全身性的肌肉，但是对身体的协调性可能会有一定的要求，尽量要考虑这一方面，再进行练习。

　　结束语：李佳琦是一个令人羡慕的主播，他每天的成交量都非常的庞大，但是他也是通过自己努力获取的，可能你没有看到他背后的努力，只看到他人前的光鲜亮丽，所以不管做什么？我们都要好好的努力。普拉提十大入门动作