普拉提属于瑜伽吗凯特-温丝莱特透露她保持身材的秘诀不是有个好的健身教练以及每天在健身房锻炼2个小时，而是：20分钟和一张DVD。

　　这位33岁的女演员近日登上了英国版的《Elle》杂志，接受采访时说：“我不去健身房，因为我没有时间，但是每天我都会在家跟着DVD练普拉提至少20分钟。我从5年前有了第二个孩子Joe后，一直坚持着这样的习惯。”

　　在饮食方面，凯特-温丝莱特透露说:“在吃的方面，我一直很理性，我从不吃巧克力、饼干这种高热量的食物。

　　”她认为自己的身材可以称为“匀称”：“我有脂肪，还有小肚子，已经开始下垂，当我有了孩子后星空体育在线入口，我以为再也不会有人找我来拍戏。”但事实并不是这样，她在最近上映的《之路》、《朗读者》两部电影中都有戏。