女人学普拉提的好处受冷空气影响，29日夜间至30日，内蒙古中东部、华北北部及东北地区有4~6℃降温，部分地区降温可达8℃以上，并伴有4～6级风，阵风7~9级；内蒙古中东部、河北北部、东北地区等地有分散性小到中雨或雷阵雨，局地有大雨，或伴有雷暴大风或冰雹等强对流天气。

　　未来三天，华西地区将有持续性阴雨天气，其中，四川东部、重庆星空体育在线入口、贵州北部、陕西南部、湖北大部、河南中南部等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨。

　　29日夜间至30日上午，河南中东部、山东西南部、江苏北部、安徽北部等地的部分地区有大雾天气，局地能见度不足200米。

　　外出行车注意控制车速，适当增大车距，如遇交通事故或车辆故障，迅速靠边停放、撤离报警，严防二次事故发生。