很多人对东北人的了解都来自于他们独特的口音，娱乐圈里很多明星都是东北人，他们说的东北普通话总是让观众哈哈大笑，众所周知东北人的性格豪爽热情讲义气，这使他给人们留下了深刻印象，大部分东北男人高大威武，美女也是身材高挑的。

　　今天要给大家介绍的主人翁就是身高一米八五的东北姑娘，要知道在现实生活中个子超过一米八的女生非常罕见，而一米八五更是少，如果女生的身高在一米八以上，那么就会出现肩膀宽骨架大等情况瑜伽与普拉提书籍，如果这时候身上的肉比较多的话，就会看上去膀大腰圆。

　　而这种情况在这位东北姑娘上丝毫没有体现出来，从照片上可以看出她的身材高挑拥有黄金比例的身材，全身上下没有多余的赘肉，一双纤细的大白腿更是引人注意。

　　这位东北姑娘经常在社交平台上分享自己的照片，因为其超高的颜值以及完美比例的身材收获了大量的关注，许多网友看到她的照片之后都纷纷惊呼：这样天使的脸蛋魔鬼的身材相结合，看得我都酸了。

　　不少网友对她如何保持如此完美的身材表示好奇，而对此美女大方的将自己保护身材的心得分享了出来。

　　这位美女表示她之所以拥有完美的身材，是因为她制定了非常严格的饮食习惯，早餐的时候只吃高纤麦片低脂鲜乳搭配水果，午餐以蔬菜为主，相对的减少主食，至于肉只吃精瘦肉，晚上的话提前吃但是不会吃太多，主要以清淡为主多喝汤吃海鲜食物星空体育app平台。

　　她一直坚持运动一有时间就会去健身房里锻炼，即使是平常工作繁忙没有时间的时候，也会抽出一两个小时来做一些有氧运动，瑜伽和普拉提都是非常有效的健身方式。

　　足够的饮水是必不可少的，水是生命之源是减肥的最重要物质之一，每天喝够八杯水是正常的喝水量，具体饮水必须控制在1000毫升到2000毫升，多喝水可以帮助排除体内多余的毒素清理肠道。

　　睡觉前尽量不要吃东西，吃东西的话会给身体器官增加压力，本来晚上肠胃消化就比较慢瑜伽和普拉提的好处，这样的饮食习惯不仅可以保持身材，还可以减轻身体器官。

　　正是因为如此合理而又严格的饮食以及运动习惯，才使她能够拥有如此完美的身材，除此之外她还向广大粉丝推荐了像呼啦圈这样简单的健身运动，易于操作在家里也可以完成，并且没有太高的技术含量。

　　结语：每个人的好身材都不是一蹴而就的，都需要后天的努力来获得，屏幕前的小伙伴们想要拥有这位美女这样完美的身材吗？那抓紧放下手机运动起来，相信经过不懈努力你也可以拥有如此完美的身材。