瑜伽和普拉提的联系因为，婚姻关系、亲子关系，就像练瑜伽、动感单车、普拉提、哑铃、阻力带、拳击……所有的运动方式，都是人为让自己受苦、受累、受阻力。

　　健身的人，可能会被吐槽花钱买罪受，可能会晒汗水叫苦。但这不是全部。这个不断给自己增加阻力、重力的过程很珍贵，可以帮助我们激活我们内在的更多能量星空体育官网，让自己的气量变大而更有包容性，更有力量而具有掌控感，更有柔韧度，从而更加从容自在，更加自信，由外而内、由内而外散发着健康和美丽。

　　我是牛妈彭小蹦，画漫画的心理咨询师，出版书籍《成长，不慌张》，阿德勒学派心理咨询师，8年专注家庭关系成长路，2年心理咨询，1000多篇文章，和几十万妈妈的成长故事，欢迎关注！