普拉提十大入门动作瑜伽和普拉提哪个好身材问题困扰着很多人，普通女生总把减肥两字挂在嘴边，明星艺人对自己的身材管理就更拼命了，只不过随着年龄的增长，的新陈代谢不如当年，自然发胖的风险会更高，为了避免发胖，女明星们对自己那是更加心狠，流量男艺人们更是说减肥就减肥，但总有那么一些男演员们，对自己的身材多少是有些放任了。

　　为了对比一下在身材管理这个问题上，男女之间的差异有多大，我们必须先来看看女艺人平时都是怎样对自己的身材进行管理的，与普通女生的嘴上说说不同，女明星们可都是实打实的行动派。

　　为了上镜好看，光是看着瘦是不行的，得在现实生活中瘦成纸片人，在镜头中才能有最好的状态，舍弃主食，只吃一些高蛋白低热量的食物，口味更是清淡的不得了，之前就有女艺人吃辣条之前要先用纸巾吸走上面附着的油脂，超越妹妹更是二十出头就告别主食，看得出来，女艺人们在饮食的控制上是方方面面的。

　　除了这些，运动是必不可少的，举铁，有氧，瑜伽和普拉提，样样都不能落下，五十多岁的李若彤为了保持身材还练出了肌肉线条，毕竟要取悦大众审美，在外貌这个问题上，不拼就意味着淘汰。

　　随着今年夏天《乘风破浪的姐姐》的热播，有网友大胆提出了开个同类型的《乘风破浪的哥哥》，但又有网友转念一想，男艺人们过了三十岁，基本都开始发福变得油腻了，想要找出三十几个有拼劲，身材管理十分到位的男艺人，难度仿佛有点大。

　　确实，这几年男艺人发福的不在少数，虽然有个别几个通过自己的努力瘦下来了，但是更多的是不知不觉的一直胖着，当然了，也有人胖得上了好几次热搜，比如钱枫，就在前几日，钱枫又胖了这个词条还在热搜榜上待了很久，真是观众朋友们亲眼见证他胖起来的。

　　仔细数数，演艺圈中不知足不觉就胖起来的男演员们确实不少，只不过大众更多的对他们是调侃的态度，综艺邀约和影视邀约受到的影响不大，但是女艺人就不同了，一旦胖起来后不仅要被嘲，更是会很大程度上影响到自己的资源，真是为这些为身材管理操碎心的女艺人们打抱不平。

　　男人过了三十岁，成熟的魅力就更大了，二十几岁时的少年感可以迷倒万千少女，过了三十之后的成熟和内敛更是成为了具有杀伤力的武器星空体育官网，当然了，如果有这好身材的加持，这样的魅力更会散发得淋漓尽致。

　　比如，韩国男演员玄彬，韩国与中国略有不同的是，有着大叔魅力的男演员很多，孔刘就凭借着可靠又成熟的外形圈了许多粉，玄彬在今年的电视剧《爱的迫降》中更是有着十分出色的表现，其实玄彬已经出道很久了，在他如今的年纪，依然保持着穿衣显瘦，有肉的水准，属实不易。

　　像玄彬这样的男演员，在韩国不算少数，年龄与身材管理的严格程度成正比，李栋旭在节目中就曾经透露过自己是如何进行身材管理的，为了给重返演艺圈做准备，退伍之前两个月的时间，李栋旭瘦了三十几斤，每天坚持长距离的跑步和力量训练让他有了后来的成果。

　　如果有更多的男演员能够像女演员们一样自律，或者是像这些努力维持身材的演员们一样，那荧幕前的观众们就更有福了。