普拉提多少动作瑜伽与普拉提的区别饱满的围度、圆润的臀形，搭配纤细柔美的腰肢，修长曼妙的体态，一个火辣的背影就将“”2字彰显得淋漓尽致，让人不禁浮想联翩…

　　转过身来，肤白貌美、五官精致；而那呼之欲出的上围，可说是将清纯、火辣2种截然不同的元素完美集于一身！

　　今天要给大家介绍的这位堪称“人间尤物”的水蜜桃小姐姐（IG名_jinuary_）来自韩国，是一名职业普拉提教练，同时也是个小有名气的健身博主！

　　不仅拥有蜜桃臀、小蛮腰、D杯胸…这些健身女神的标配。Jinuary天生1米76的逆天海拔、完美比例，和那双笔直修长、毫无瑕疵的极品，更是看得人羡慕无比！

　　虽然Jinuary的先天条件不错，但后天的汗水也没少流，才得以维持如此凹凸有致、匀称饱满的身材！

　　肉都乖乖长在该长的地方，全身线条流畅、浑然天成；即使没有特别突出的训练痕迹，但这样富有曲线、没有丝毫多余赘肉的体态，也不是能随随便便轻松收获的！

　　尽管工作并不轻松，但Jinuary几乎每天都会上健身房，不是撸铁、就是做些有氧。这么做不仅是为了塑造出理想窈窕的身材，更为了在工作中维持最积极饱满的状态星空体育在线入口，为学员树立好榜样！

　　三分练、七分吃。要想维持好身材，除了规律运动，便是控制饮食。既不盲目求成、节食减肥，也不胡吃海塞，与垃圾食品为伍。大部分时候，Jinuary会以健康天然的食物为主，并确保营养均衡摄入！

　　作为专业教练，运动经验丰富的Jinuary深知：塑造改善身材曲线，是一场持久战；要想取得胜利，贵在坚持。不管是想要1周瘦10斤，还是1个月练成蜜桃臀…追求诸如此类立竿见影的效果，最后往往都是无果而终…

　　在看似光鲜靓丽的背后，是Jinuary数年如一日、健康积极的生活运动习惯。除了健身、普拉提，她还是个十足的户外爱好者——经常去登山远足，更会每天陪伴爱犬散步…

　　当运动成为一种习惯、真正融入生活后，就完全不会觉得这是一件苦差事，反而觉得既享受又解压！就像 Jinuary，每次结束运动、练出一身大汗后，所有生活工作中的压力不快瞬间烟消云散，只留下从内而外的平静释然！

　　就像“一口吃不成一个胖子”，想通过1周、1个月这样短期的付出，便长久坐拥好身材，一听就知道极其不靠谱！相反的，唯有一步一个脚印常年坚持、注重健康，培养起合理的饮食运动习惯，才能真正收获理想身材、积极状态！