众所周知，在娱乐圈中明星很多，更新换代速度很快。特别对于女明星来说，要时刻维持一个颜值，身材才能在娱乐圈中发展。虽然听上去很肤浅，但是这一个事实。因此在娱乐圈中不管是什么年龄段的明星，都非常在意保护皮肤和维持好身材，今日这篇文章主角曾黎，就是一个最明显的代表。

　　或许各位对曾黎并不是非常熟悉，但是曾黎在娱乐圈中具有很高的评价，大家都觉得曾黎的作品深入人心。当然凭借一些家庭剧，让很多人都对曾黎产生了一个“国民好儿媳”的形象。如今曾黎已经45岁，但是她的颜值和状态，还像20多岁的小姑娘一样，皮肤Q弹。在她的眼角并没有看到一丝皱纹，这让所有女生都特别羡慕。

　　曾黎在娱乐圈中不温不火，但是对于曾黎的电视剧却在人心中留下了痕迹。曾黎想打破这种印象，于是曾黎参加《乘风破浪的姐姐2》，与徐佳莹，杨丞琳组成踢馆选手。大家能够看到曾黎的表现，的确吸引眼球，同时也让很多人感到惊喜和感动。曾黎已经45岁，但是曾黎还是有一个女团梦。

　　通过参加《乘风破浪的姐姐2》，而我们可以感受到曾黎，虽然一直在演戏，但从未放弃过女团梦。能看到曾黎维持了一个好身材，其实之前曾黎并不是拥有一个完美身材的女明星。她的体重曾经达到110斤，对于女明星来说体重已经超标。

　　随着年龄的增长，曾黎越来越觉得，自己在娱乐圈中单靠演技，或许没有办法获得更多人的青睐和认可。于是曾黎决心减肥塑身，保持一个紧致的皮肤状态和曼妙身姿。从照片中我们可以看到曾黎，拥有一个小细腰，依稀可见的马甲线，让很多女生特别羡慕。很多人都觉得110斤瘦成90斤，特别不容易，曾黎到底有什么方式？

　　第1点控制饮食，对于这个大家再熟悉。不过对于减肥的人来说，自己有很多东西不能吃的确非常痛苦，但为了自己减脂减肥，拥有一个曼妙身姿、什么事情都可以克服减肥，一定要减少吃高热量的食物，否则会造成脂肪堆积，加重小肚腩。

　　第2点坚持运动，对于娱乐圈的明星来说，运动是家常便饭。自己擅长各种的运动，或许很多人都觉得没有时间，没有条件去健身房。今天小编为大家推荐普拉提运动适合所有人群星空体育官网，近几年普拉提运动非常受欢迎，没有局限性，随时随地就能练，不需要浪费更多的时间。

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