燃烧脂肪，饿的时候是脂肪在燃烧吗？很多节食瘦身者常通过不吃饭来减肥，认为不吃就会消耗体内的脂肪，这真的对吗？难道肚子饿就是正在瘦了？饿肚子就是在消耗脂肪？

　　减肥瘦身瑜伽，俗话说一天之计在于晨，减肥瘦身也一样，每天早上起床，做一组简单的减肥瑜伽，在轻松唤醒沉睡的身体能量的同时也能减肥瘦身!这样看似简单的小习惯，久而久之的坚持练习，所产生的减肥效果是无法比拟的!

　　今天分享一组燃脂爆汗的动作，每天练一练，不仅可以促进身体新陈代谢，预防水肿，还可以让身体更紧实，看起来更瘦哦普拉提宣传视频！想要变美瑜伽和普拉提哪个好，就从这一刻开始行动吧1

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