瑜伽学院排名前十的日本激荡瑜伽联联合龙门街道莲花池社区、柔然瑜伽开展的瑜伽公益培训课堂开课啦！参与活动的学员共计30余人，现场气氛活跃。

　　平原县妇联党组、主席史蕊同志参加了开班仪式，她号召全体学员踊跃响应县委、县政府打造特色体育名城的号召，积极投身各类体育健身活动，通过参加科学有效的体育锻炼，进一步提高身体素质，放松身心，改善亚健康的状态，实现身与心的和谐，以更好的姿态拥抱自己，享受生活。

　　课堂上，带领学员们慢慢地静心、平气、放松身体，学员们轻便装束，跟随着老师细心严谨的指导逐渐进入状态，享受瑜伽运动的美好时光。

　　“吸气—呼气—放松......”，一边说着步骤，一边手把手的传授动作要领。学员们仔细聆听，认真的练习着每一个动作，在运动中渐渐消除身心的紧张感和疲劳感，逐步体验到瑜伽运动带来的乐趣。

　　“在接下来的课程中，我们将通过系统学习帮助学员们提升自我，促进身心健康，塑造优美的形象星空体育在线入口。”老师看着认真练习的学员们高兴地说道。

　　课程结束后，学员们纷纷表示，通过瑜伽练习不仅能够端正体态、舒缓压力，还能运动锻炼、强身健体，非常有意义。

　　此次瑜伽公益课的开展为平原女性提供了一个锻炼身体和沟通交流的平台，丰富了她们的精神文化生活，得到了妇女姐妹们的广泛好评。下一步，平原妇联将继续开展系列性、持续性的健身活动，积极动员广大妇女参与到全民健身中来，以“家门口”的健康生活切实提升群众幸福感。