瑜伽等级证书怎么考天津瑜伽教练培训12月16日至17日，2021年贵阳市老年人瑜伽推广交流活动在贵州智慧社区运动健康促进中心举行，吸引了来自全市的100余名老年人参与。

　　本次活动邀请了5位知名瑜伽导师和瑜伽从业者进行课程教学，设有瑜伽道法自然养生有方、健身瑜伽概论与体式教学等课程，希望通过健身瑜伽项目的推广交流促进贵阳市老年人的身心健康，达到舒缓情绪、强身健体的目的。

　　活动的第一堂课，首先由研习瑜伽二十余年的老师带领老年人进入瑜伽的世界，通过老师舒缓的引导与示范，首次尝试瑜伽健身的老年人逐渐伸展开了四肢，并逐渐从动作僵硬进入享受状态、投入其中。经过两天的交流，老年人逐渐变得从容，开始坦然自若地练习，这种转变也让教学老师露出了满意的笑容。

　　据悉，本次活动是贵阳市老年育协会为贯彻落实积极应对老龄化国家战略、提高全民健康素质而组织开展的老年体育系列推广活动之一，后续还将开展迎新健步走、“三代同堂”嘉年华及钓鱼交流活动等，欢迎广大老年朋友们积极参与。（贵阳市老年育协会供稿供图）

　　核心阅读 刚刚闭幕的中央经济工作会议要求，社会政策要兜住兜牢民生底线。 对脱贫户进行动态监测，发现返贫风险及时主动帮扶；支持残障人士创业增收，提供从政策补贴到手续办理等各个方面的帮助；为低保户提供就业指导和免费技能培训，帮助他们实现家门口就业星空体育中国入口、改善生活条件……各地努力兜住兜牢民生底线，多举措帮扶困难群众，提高低收入群体增收能力，让保障既有力度，又有温度。…

　　在外3年，杨丽距离所在的贵州兴义市城南街道办事处党支部300多公里，一度成为失联党员。 党史学习教育带来了变化。…