瑜伽培训的七大陷阱瑜伽私教专门针对儿童的健身房你听说过吗？现在在绍兴，儿童体适能班非常火，特别是双减后，家长们越来越重视体育锻炼，不少机构晚上、周末全都排满了，这些“儿童健身房”里都是在练些什么？为什么有这么多的家长报名呢？

　　下午4点半，在市区人民路上的一家儿童运动中心，下午最后一个班已经开课了，每个场地5到6个小孩由1名教练带着，进行训练。

　　记者了解到，现在运动中心共有400名学员，其中80%以上为3到6岁的学龄前儿童。1张年卡里包含了60节课，平均下来每次1节1小时课收费在100元左右，如果是要上私教，1节私教算2个课时。每天的课程已基本排满。

　　孩子家长 王先生：在家里面家长说话小孩会调皮点，我小时候是没人管的，但现在家长会注重体能的训练，增加身体抵抗力，像我们家小孩一年训练下来，没有生过病。

　　机构负责人韩先生告诉记者，他们2018年开业，是越城区首个做儿童体适能训练的，经过3年时间的发展，能明显感觉到现在家长更愿意在孩子的体育锻炼上花费时间与精力，有的家长自己舍不得办一身卡，但给孩子一买就是一年、两年的课。

　　儿童运动中心 负责人 韩先生：我们花很长时间去告诉他们，儿童体能是什么东西，我们训练什么东西。现在来问的话，家长就很明确，孩子在这个年龄段，要练些什么东西，放到你这边来要练些什么。

　　这家少儿体能馆也是按年卡的方式卖课，平均1小时1节课的收费在100到150元左右。少儿体能馆一年前开业时只有几十名学员，一年后，学员人数已经快速增长到400多名。

　　有机构负责人表示，在双减政策落地后，前来咨询报名的小学生家长数量也有明显增多，他们已经考虑在城南或者镜湖开设分店。

　　少儿体能馆 负责人 张先生：双减对这个行业还是有很大利好的，包括有些文化课类的也在转型向我们这边靠，按以前来讲，他们晚上放学是没有时间来做运动训练，更多是要做文化课培训，现在学校有晚托，一、二年级晚上不布置作业了，家长也有更多时间带孩子来进行体能锻炼。

　　儿童体适能训练火了，记者在调查中发现，还有一些原本针对成年人的机构也开始推出一些针对儿童、青少年的训练班，这些班的课程靠谱吗？体适能训练真的是每个孩子都需要去做的吗？一定要报班才行吗？

　　在美团、大众点评等平台输入“青少年健身”、“儿童健身”等关键词，就会出现不少搜索结果。记者发现，除了一些专门做儿童体适能训练的机构外，还有一些原本做成年人健身、瑜伽的机构也开始推出了针对儿童、青少年的课程。比如一家搏击俱乐部，正在团购的少儿、青少年搏击体验课，一家健身房有青少年体适能私教体验课，还有一家瑜伽馆，推出了青少年体型矫正课，1节课1小时收费500元，团购460元。

　　未成年人特别是3到6岁的学龄前儿童真的有必要做体适能训练吗？对此记者采访了国家级社会体育指导员、高级体能训练师、绍兴市体育运动学校专职教练裘鸿。

　　绍兴市体育运动学校专职教练 裘鸿：我觉得进行训练是非常有必要的星空体育官网地址，很多包括人的大脑、神经建立起来的连接，我们叫“感统”（感觉系统），都是需要这个阶段（3到6岁）去完成的，一旦错过了这个阶段，我们叫窗口期，也叫敏感期，还多东西到后面就比较难了。

　　裘鸿认为，学龄前的体适能训练是非常有必要的，但是并不一定要交给专门的机构去做，家长其实完全能自己带着孩子来进行。比如陪孩子多做户外活动，爬爬山、跑跑步、踢踢球。

　　绍兴市体育运动学校专职教练 裘鸿：如果体态上有问题，或者各方面协调性不好，感觉系统失调的孩子，还是需要报班的。

　　裘鸿提醒家长，如果涉及到医学类的，比如脊柱侧弯、扁平足的，还是要去正规医院的康复科，靠简单的训练是没有办法解决问题的。根据相关统计数据：（发你的链接里有图）2019年全国0到14岁抽样人口数达18.33万人，儿童体育培训具有较为庞大的体量。

　　2017到2019年，全国体适能场馆每年以100%的速度增长，2020年全国体适能运动场馆已经达到5000家左右。裘鸿告诉记者，在这样的行业背景下，我国儿童体适能行业将在未来两到几年内，会达到一个红利期，绍兴的儿童体适能机构数量也会有明显增加，但家长们需要谨慎选择正规的机构。