Sandy吴珊儒昨日风光夺下第56届金钟奖综艺节目主持人奖，这也是她的第三座金钟奖杯，而领奖时她也特地换了一套造型，有别于红毯上的银灰色长裙，典礼上她身穿低胸渐层礼服，展现曼妙S曲线，成功吸引大众目光。

　　星二代出身的Sandy吴珊儒，凭借着甜美的外型、清晰机智的口条、知性的气质，获得大众喜爱，还多次获得金钟奖的肯定，入行第一年就以《小明星大跟班》获得第51届金钟奖综艺节目主持人奖，2019年又以《一呼百应》拿下益智及实境节目主持人奖，今年则以《36题爱上你》再度夺下综艺节目主持人奖，这也是她第三度抱回金钟奖杯，优异表现备受认可。

　　除了主持表现受到肯定外，外型亮丽的Sandy的金钟红毯造型一直以来都深受大众关注，包括2019年的淡紫色深V挖空金葱礼服、2020年的鹅削肩礼服、墨绿色深V礼服等。而昨晚她以一袭Jillbridal高级订制银灰色深V礼服现身红毯，大方展现纤腰美胸，并搭配总价逼近四千万PIAGET珠宝登上红毯，看上去仙气又。典礼上，她则换上一袭紫金色渐层贴身低胸礼服，该造型的贴身剪裁、抹胸设计更是将她凹凸有致的身材曲线完美勾勒，散发出优雅华丽的名媛气息，得更加高级不俗气。

　　平时穿着多种端庄优雅、清新知性风格的吴珊儒，这次为了挑战全合身礼服，她表示自己已经两周不吃有味道食物，甚至下午四点后就不进食，超严苛的控制饮食，只为让自己体态更轻盈上镜，现在就让我们一起来看看她维持体态的秘诀。

　　吴姗儒曾在受访时表示，自己认为水是最强瘦身食物，因为喝水可以加促进新陈代谢，她说：「如果想要减肥，一天的喝水量必须是体重x50，例如体重50公斤，只要每天喝足2500cc的水，就一定会瘦。」她本人就非常注重喝水，曾经以一天喝4000cc的水，达到4天瘦两公斤的成就。

　　饮食方面，吴姗儒相较于多数女明星，并没有太多禁忌，除了清淡饮食，不吃冰、过咸的重口味食物之外，但她偶尔也会吃吃垃圾食物，而她的IG上也有多张她大啖美食的照片。吴姗儒甚至主张「快乐吃不会胖」，认为懂得吃是能让身心灵更健康的方法，她曾说自己看过研究，只要抱着快乐的心情，有节制地吃，挑选对的食物吃，是不会变胖的。

　　运动方面星空体育官网地址，吴姗儒偏爱舒压和缓型的运动，像是透过空中瑜珈、滚筒运动来紧致身材曲线，促进代谢。吴珊儒也曾透过IG跟大家分享自己做瑜珈、使用滚轮的照片，她曾经在受访时说到「每天洗澡前花大概半小时，用滚筒滚全身，并特别加强腰背、和腋下，让身体循环更好。」济南瑜伽培训学校瑜伽教练培训骗局