瑜伽培训正规机构亚洲瑜伽培训学院近日，由广州市群众体育指导中心、广州天河体育中心主办，广州市老年体育协会承办的广州市第十四届体育节老年人文体展演活动在广州天河体育馆隆重举行。

　　正清舒心堂太极瑜伽馆广州地区近百名老人独立组成一个方阵，登上体育节舞台向大众展示太极瑜伽《拜日》，震慑全场，吸引阵阵掌声。

　　正清舒心堂首创适合老年练习的太极瑜伽，将中国传统的太极与西方瑜伽两种养生运动相融合，能够较好的帮助中老年人疏通筋骨、增强力量、增加肌肉弹性，减少体内毒素，对中老年人的慢性病如高血压、心脏病、心肺功能减弱等有较好的改善作用。更能提升气质星空体育官网、塑造形体、陶冶情操。