组织星空体育官网妇女同胞练瑜伽

2024-08-08 16:21:28
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  本报讯(光明新闻记者 俞冰传 通讯员 吴梦珽 姚思倚)近日,李松蓢社区结合辖区妇女同胞需求,开展以身体塑形、产后修复为主题的瑜伽系列活动,累计受益120人次星空体育在线入口。

  活动现场,瑜伽老师结合新手妈妈的身体状况,为大家量身打造一套有氧快乐韵律操。学员们跟随着瑜伽老师的示范和指导进行实操训练,通过各种特定的体式、缓慢的拉伸和平静的冥想,有效调整呼吸、舒展放松全身。

  学员梁女士是一个二孩妈妈,提到这次活动,她的脸上露出开心的笑容:“自从生娃以来,我的腹直肌分离一直没有恢复好,瑜伽老师教我做呼吸调整练习,现在感觉舒服多了,希望社区能多举办类似的活动瑜伽有哪些课程。”

  此次活动相关负责人表示,李松蓢社区高度重视妇女工作,在关注不同女性群体健康的基础上,注重发挥社区建设过程中的“巾帼力量”。“她”力量在社区文体类节日中发挥着主导作用,在提升妇女同胞的参与感和价值感的同时,让她们感受爱、传递爱,形成和谐友爱的社区善治氛围。

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