瑜伽简单姿势青少年儿童瑜伽是一种健康运动，瑜伽语音冥想、瑜伽饮食和瑜伽姿势可以为孩子们健康快乐的人生打下基础，让每个孩子在今后人生中将面临的各种挑战准备好应对的工具、知识和良好的习惯。

　　孩子不仅精力充沛，活泼好动星空体育在线入口，而且也富于想象力，所以学习适合年龄需要的瑜伽姿势对他们来说是很有意思的事情。练习瑜伽姿势能培养孩子的平衡和协调性、力量和灵活性，让孩子提高专注力、发展想象力、学习调节压力的。

　　青少年儿童瑜伽是所有运动中最基础的训练方法，是一种非竞争性的运动，具有缓慢且温和、平静而安全等特征。孩子在生长发育最旺盛的时期如果接触瑜伽练习，找到适合孩子的、正确的瑜伽体位练习，可以更有助于他们全身骨骼、肌肉、韧带的健康生长、也能更早的让身体保持在一种良好的弹性状态。

　　能够非常有效地强化儿童的注意力和记忆力，他们的身心也更加和谐。他们学会的修行方法具有预防作用，能让他们远离肥胖症、哮喘病、鼻窦炎以及其他一些慢性疾病。

　　活动时间：12月1日上午9点30至—10点30（提前10分钟前到达）不好停车，请提前规划时间，不要迟到，感谢配合~！

　　2、家长是孩子的榜样，请家长们合理安排报名活动时间，珍惜活动名额，如报名后不能按时参加活动请及时联系带队老师。